閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦法國女人這樣優雅瘦：不流汗、不怕醜的80個水下運動（特製防水漂浮書）給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
◎特製防水漂浮書
讓浮力、阻力，成為你瘦身的助力！
在水中邊看邊做，優雅瘦出窈窕身材！
■一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜！
■法國《費加洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦！
■PVC特殊材質，第一本「100%防水漂浮瘦身書」！
◎每次只要10分鐘，想瘦哪裡就瘦哪裡，自己的身材自己救！
◆80種水下運動自由搭配：不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。
◆消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下：借助水的壓力，緩慢運動不流汗，想瘦哪裡都能事半功倍！
◆任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用！
◆動作小（多半隱藏在水下）、不引人注目：在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。
◆法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂：部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助，輕鬆取得。
◎本書獻給～
◆追求優雅時尚的你：今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具！
◆不會游泳、不想流汗的你：不動聲色、不占空間，只需在泳池一角緩慢運動。
◆只能在岸上滑手機陪孩子的你：陪孩子一起下水，利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧！
◆長時間久坐下半身肥胖的你：針對下半身肌肉群，如：大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等，設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿……等動作，完美雕塑。
◆隨身攜帶人肉游泳圈的你：利用浮板＋膝肘運動、人體腳踏車、雙臂夾緊浮板跳躍往前踢……等運動，加強瘦腰效果。
◆在陸地上四肢不發達的你：許多在平地上做起來吃力的動作，在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。
「我不喜歡拚命運動，因為不優雅。」——法國女星＆龐德女郎?伊娃葛林
法國女人喜歡水中運動，因為不用怕汗流浹背的難看，水的浮力又能使困難的動作變得容易，甚至水的阻力還能加大身體的消耗，反射性地提升代謝能力，一舉數得。所以，作者特別設計這本防水漂浮書，配上80種水中美身操，讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍！
須知：
作者： 蕾絲莉．貝多斯
新功能介紹- 原文作者：Leslie Bedos
- 譯者：曾淯菁
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/30
- 語言：繁體中文
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標竿數獨：入門篇2 | 標準數獨：入門篇 2 | ||
標準數獨：基礎篇 2 | 標準數獨：進階篇 2 |
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熱點新聞搶先報
▲全新第32代喬丹鞋Air Jordan XXXII，將於9月3日販售，售價6,900元。（圖／品牌提供，下同）
記者楊坊士／台北報導
對於喜歡籃球的人來說，Air Jordan喬丹鞋肯定有舉足輕重的地位，在眾所期盼下，第32代的AirJordanXXXII終於將在9月3日開賣。不只有喬丹鞋的經典，設計上加入新科技、鞋面則更帥氣有型，快買來重燃「籃球夢」吧！
▲高韌度紗線製成的Flyknit鞋面，提升前掌柔軟度。
▲立體的鞋筒設計，象徵著Michael Jordan的六個總冠軍。
結合前幾代的技術、設計，AirJordanXXXII有義大利風格的創新中底、外型由輕質絨面皮革與網面結合。新科技部分，如Flyknit 鞋面還首度使用高韌度紗線做原料，提升舒適及靈活度；前後掌的Zoom Air氣墊，也在Flight Plate科技加持下，具緩震性、讓動作更敏捷；人字形的大底紋路，則能提供出色抓地力。
▲新的設計一覽。
每一代的喬丹鞋，都是將經典與新科技做完美結合，Air Jordan XXXII設計師Tate Kuerbis說：「每一雙 Jordan球鞋，我們都不想讓功能性的設計影響外觀。」 Michael Jordan表示：「為了打造最好的球鞋，我們不斷挖掘新材料和創新技術。這種執著從Air Jordan II 開始一直延續至今。對於Air Jordan XXXII的設計，我們力求讓設計師突破極限同時，不忘秉持品牌血統。」
▲黑紅的「Bred」配色將於10月18日販售。
Air Jordan XXXII「Rosso Corsa」配色，將於9月3日起於臺北Jordan品牌旗艦店（微風松高、西門店）發售，售價6,900元。黑紅「Bred」配色有高低筒版本，則將於10月18日販售。
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▼Air Jordan XXXII外型搶先看！
其他新聞
空軍P-3C反潛機預計年底前成軍服役，不過媒體報導，P-3C反潛機內的航電系統的導航儀，經常性發生故障失靈並與系統不同步現象，只有2架能全戰備。空軍司令部9日表示，P-3C反潛機妥善情況均能滿足現行戰備與訓練需求，媒體報導純屬臆測。
根據「上報」報導，由於導航儀出問題，負責督導P-3C反潛機專案的空軍副司令胡開宏中將，除了定期與美商技術小組成員開會討論外，同時也委請中山科學院專業人員前往屏東基地檢查，希望能儘速解決問題，也因為如此，P-3C反潛機的成軍典禮一延再延，空軍希望能在年底前解決問題。
空軍司令部表示，P-3C反潛機後續維保作業，除與美國原廠保持密切合作，確保機隊維持反潛作戰能量外，並已組成專業維修小組，逐步提升維修能量，已滿足後續航電系統運作無虞，籲請國人放心。
美國小布希政府在2001年同意出售12架P-3C反潛機給台灣，但是由於預算一度在立院卡關，加上P-3C生產線已經關閉，因此僅能從美國亞利桑那州的「飛機墳場」挑選狀況較佳的二手機體，進行機體翻修與航電升級。2013年9月25日，首架的P-3C反潛機飛抵屏東基地，直到今年7月全數12架P-3C完成交機。
P-3C不只航電性能較空軍老舊的S-2T反潛機先進，滯空時間長達12小時、巡航距離達2800浬，也都優於S-2T。
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