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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
10 天美味瘦身餐這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本10 天美味瘦身餐
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦10 天美味瘦身餐給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
誰說美食是減肥的大敵？
美味瘦身食譜＋瘦身7大秘訣，
讓妳10天「吃」出窈窕美麗！
名美食家陳鴻推薦
附精美彩色食譜營養、減重專家精心設計美味瘦身食譜
不需計算卡路里！
不用激烈運動！
不會有空腹感！
吃得飽、吃得健康、吃出好身材！作者簡介藤本愛德華1942年出生於夏威夷。從俄亥俄州立大學工學院畢業後，又取得加州羅馬尼塔大學的公共衛生學博士。曾任喬治亞州維魯多魯特醫院的健康教育部長，現為東京衛生醫院健康教育部長。鈴木惠子1943年出生於台灣。畢業於東京衛生醫院高等護士學院。現任三育學院短期大學教授，並在東京衛生醫院健康教育部內指導學生進行減重課程，更是本書所介紹生活方式的最佳實踐者。
須知：
作者： 藤木愛德華 & 鈴木惠子
新功能介紹- 譯者：范雪華
- 出版社：星光
新功能介紹 - 出版日期：2003/09/30
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
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熱點新聞搶先報
▲發現了嗎？越來越多鮮肉，變成時尚品牌代言人了！（圖／品牌提供）
文／班尼
時尚迷們一定有發現，最近不論是服裝品牌、腕錶品牌，代言人都找上30歲以下的小鮮肉，到底他們魅力何在？我想有幾項優勢，讓時尚圈無法抵擋。
1.社群影響力
▲池昌旭公布代言FOSSIL之前，就IG上曝光側拍照，撩起粉絲好奇心。（圖／翻攝自jichangwook IG）
時代在變，科技讓粉絲跟明星的距離越拉越近，鮮肉們本身屬「智慧時代」，不時在臉書、Instagram上PO照片、影片，根本是家常便飯。因此在社群上，藉由穿搭、試戴、開箱等生活化的方式曝光，能快速讓粉絲們接觸新產品，減少廣告照片的商業感，更能接近民心。
2.曝光率大
▲李易峰讓TAG Heue曝光率滿滿。（圖／CFP）
使用當紅小鮮肉代言，最大好處就是曝光量大！除了在品牌活動上曝光，在許多公開場合，搭配不同風格服飾，能凸出商品的百搭性。大陸鮮肉李易峰，在2015年就代言起TAG Heuer（泰格豪雅），至今宣傳電影、機場時尚都超常配戴代言的品牌錶款，也經常在微博引起討論。
3.將品牌年輕化
▲尚恩曼德斯人氣超旺，能讓EA智慧錶觸及更多年輕人。（圖／品牌提供）
對於歷史悠久的品牌來說，不免會給年輕族群「距離感」，因此採用小鮮肉代言，是能讓品牌年輕化的好方法。義大利精品男裝品牌Emporio Armani推出智慧錶，就大膽讓加拿大19歲歌手尚恩曼德斯（Shawn Mendes）代言，就是看準他的高人氣，將為腕錶提升關注度。
▲亞倫泰勒強森有望能讓品牌年輕化，成為男香代言人。（圖／翻攝自Aaron Taylor-Johnson IG）
紀梵希（GIVENCHY）在2017年4月，邀請27歲鮮肉男星「快銀」亞倫泰勒強森（Aaron Taylor-Johnson），擔任全新男香代言人，同樣希望藉由拍攝廣告，能讓香水接觸到他的年輕粉絲族群。
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