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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來不勉強健康瘦身法這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本不勉強健康瘦身法，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對不勉強健康瘦身法的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
免運動、省挨餓，連時間和金錢都一起省下來！（SLOGEN）
你一直陷在胖了又瘦，瘦了又胖的魔咒中嗎？
你覺得吃代餐、餓肚子很辛苦嗎？
你常報名健身中心，最後卻半途而廢嗎？
從現在起，「不勉強健康瘦身法」將讓這些問題迎刃而解！
走路、大笑、坐公車、看電視、打掃、在KTV盡情的搖擺身體，你究竟消耗了多少熱量？
體重70公斤的你，如果捨棄健身俱樂部而選擇「多活動」的結果是什麼？
→走路上下班30分鐘，147卡路里
→在KTV盡情歡唱1小時，300卡路里
→站著搭公車30分鐘，168卡路里
→做愛做的事20分鐘，308卡路里
但是，在健身俱樂部「死命的狂奔」30分鐘，卻只能消耗300卡路里的熱量！！！
聰明的你，你要選擇哪一種？
台大醫院家醫科主任 邱泰源醫師
中華民國營養師公會理事長 李蕙蓉營養師
專業推薦
作者簡介
金尚? 東亞日報記者
畢業於延世大學經營管理學系，於一九九四年進入東亞日報任職，目前在教育生活部門擔任醫學組組長。二○○五年《戰勝韓國人的三大癌症》系列獲得大韓癌症學會頒發「癌症言論概念」獎，《健康的腸道》系列獲得大韓肢障人士運動實踐總部頒發「本月優秀報導獎」。另有著作《優質的人生，最好的健康》。
編審簡介
姜在憲 首爾「白醫院」家庭醫學科主治醫師
仁濟大學首爾白醫院「肥胖中心．瘦身研究所」教授。畢業於首爾大學醫學系和研究所，身為預防醫學博士長期致力於韓國人的肥胖治療與預防。著有《家庭醫學》、《慢性疾病運動處方?》、《八週W ell-being瘦身》等。
須知
作者： 金尚?
新功能介紹- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2007/04/13
- 語言：繁體中文
非常推薦不勉強健康瘦身法給大家
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熱點新聞搶先報
記者洪聖壹／柏林報導
針對 Panasonic 攜手 Google 開發團隊所打造的智慧喇叭SC-GA10，因為內建Google Assistant 的關係，除了可以用聲控的方式控制聲音大小，還可以很聰明地回應天氣、日程、協助幫用戶播打電話、查詢班機時刻、跟 Android TV 溝通，共有黑、白兩色，預計今年年底上市，不過實際體驗，該款產品的音效並不穩定，但是智慧功能的反應相當快速。
今年五月 Google 開放Google Assistant SDK 與 Google HOME 的參考設計之後，今年 IFA 2017 可以看到 Sony 跟 Panasonic 都推出搭載Google Assistant 的智慧喇叭，而相較於 Sony 的智慧喇叭，Panasonic 這款 SC-GA10 同樣也提供所有 Google Assistant 的應用，而關於 SC-GA10 的回應速度，算是相當快，但是音質不算太好，記者實際錄製一段體驗影片給讀者觀看：
▲Panasonic SC-GA10 動手玩。（影片／記者洪聖壹攝）
在這次初步體驗過程中，可以再次了解到，透過這樣的揚聲器，使用者幾乎可以用免持的方式，了解自己當日的行程，可以查詢天氣、播放音樂、查詢班機時間等等，也可以用聲控的方式播放Spotify、Google Music 等音樂串流平台上的音樂。
當然，像是跟 Sony 智慧喇叭一樣，同時播放房間跟客廳當中，支援 Chromecast 的喇叭，SC-GA10 的也是可以做到，只是這款喇叭雖然標榜 Hi-Fi 音質，但是實際體驗過程中，記者請展示人員試著把 Google Play Music 音樂放到最大聲，卻發生「破音」的情況，可以了解該款喇叭的調校還有待加強。
▲▼基本上可以把這產品看成一個藍牙音箱，從上方的面板提供藍牙跟實體 AUX 連接顯示，音訊控制正常時會用藍燈顯示，不過上方控制面板相當吃指紋。（圖／記者洪聖壹攝）
▲接受指令時會顯示紅燈。（圖／記者洪聖壹攝）
▲Panasonic SC-GA10 的揚聲器模組。（圖／記者洪聖壹攝）
在支援語系方面，根據 Google 公司在 LG V30 發表會上的說明，Google Assistant 除了現有的英文、德文之外，接下來還將加入韓文、義大利文、西班牙文，至於繁體中文方面，從 Google 接連兩次回應來看，目前都沒有相關的時間表。
至於SC-GA10 的台灣上市情報，目前都還未定，比較明確的是該項產品將會有黑、白兩款，預計今年年底在德國、英國、法國等地上市。
▲超豐盛早餐。（圖／翻攝自臉書／Kats Cabin cafe & tearoom,Shelfield）
記者丁維瑀／綜合報導
一家位於英格蘭西米德蘭茲郡（West Midlands）的咖啡廳近日推出「超級早餐」，份量多到要用披薩盒裝，熱量超過4000卡、餐點價格15英鎊（約台幣600元），其中光是培根就有6片，已經在臉書上吸引了3000次分享。
據《每日郵報》報導，這家咖啡廳名為Kat's Cabin and Tearoom，為了滿足「大胃饕客」，還貼心開放早餐送到府的服務。這份餐點包含6根香腸、6片培根、6片厚土司、4塊血腸、4份煎蛋、4塊薯餅、2碗蘑菇等，相當豐盛。
餐廳老闆娘卡特（Kat Pointin）說，她的老公先在美國看到有業者把大份量早餐放在披薩盒中，才進而想要跟進這個點子。據老闆的消息，目前還沒有人單獨成功吃完。
照片中4塊黑色的血腸又稱「黑布丁」（black pudding），因為是用肥豬肉、豬血、香料等食材製成，有人認為它就像是英國版的「豬血糕」，也是英式早餐常見的食物，吃起來入口即化，跟台版豬血糕較Q的口感有著些微差異。
▼烹飪出好吃的黑布丁也有技巧。影片取自YouTube，如遭刪除請見諒。
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